tarmac 組み立て #1

ついにこの箱を開けるときがきた。

表ヤビツ往復 132km

tarmacさんに紹介していただいたサイトに紹介されていたTK氏のBTBを買った。
まだすべて読んでいないが、へぇ～とうなる記事がいくつかあった。

- 登りでは重心がバイクに対して後ろになる。補正するために前傾するとよい。
- 筋肉は、大きい力をだすときは遅いが、小さい力なら早く出せる。
- 胴と手の長さの比率により、最適なフレームのサイズ (トップチューブ長) は変わる。

前傾の話は、私は逆だと思っていた。地面に対して身体の位置が変わらないほうがよいかと・・・。でもこれは脚部の重さがペダルに伝えにくくなるのでNGらしい。

さっそく今日のライドで実践してみると、なかなかイイ感じ。意外に前傾しても苦しくならないし、バイクが進む感じがする。まあ前傾が強いと呼吸しにくくなるし、上体を立てて足を蹴り出すように使いたいときもあるから、必ずしも登り＝前傾が成り立つとも限らないが、スピードを殺さず斜面変化をこなしたいときには有効だろう。空気抵抗も減るし。

しかしシューズといいフレームといい、いつのまにか私もスペシャ教？

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5日ぶりのライドとなった日曜のヤビツは、名古木から３６”２２、コンビニから３２”３６。蓑毛は補修中？あと落ち葉が非常に多かった。タイムは練習仕様としてはまずまずか。

帰りにこないだのパン屋に寄り（10時開店ぎりぎり）、5時間半弱で練習終了。日曜早朝の２４６は走りやすい。こんな環境でも自転車は楽しい！


・・・筋肉痛が翌日に出てくるようになってきたぞ。。

龍勢ヒルクライム 年代別 9位

惨敗でした。

５６５最終戦

起床時乾燥重量53.2kg。ほとんど体重変動ないたちだけど、あざみ前って異常に軽かったんだな。

新車を組むためにメンテ台を買ってしまった。ミノウラのRS-1600。トップレンジのRS-5000より安くて軽かったのでこちらにした。当然妻からは非難囂々・・・。ああ、広い家に住みたい。。。

さっそく設置してブレーキシューの交換。目の位置にあるので圧倒的に作業しやすい。けど、思ったよりガタつく。アームの頂点部分もクイックで止めるようにしてほしかった。設置/片付けの容易さと折りたたみ時のコンパクトさは◎。

チェーン注油、変速調整など行い軽く試走。ばっちり。
ポジション含めて、この自転車でこれ以上はないんではないか？と思うくらい。明日が楽しみ！

ラストレースへ向けて

先週末は土曜の朝飯前にちょっと走っただけ。日曜は5時に目が覚めたが雨だったので寝てしまった。
その埋め合わせに、月火水とジテツウ。ペダリングのコツをつかんだかも。特にダンシング。レッグカールの要領で巻き足を意識すると回転が出しやすい。登りで使えるかは不明。
あとは体を休めるのみ。

仕事は忙しいっす。来週は研修もあるのでしばらくこの状態が続きそう。Newマシンは当分おあずけか・・・。

勝沼ワインツアー 2011

昨年に引き続き勝沼新酒祭りに自走で行ってきた。
コースもまったく一緒だが今回は是政からMさんが同行してくれた。

出発は６：２５。ダメですなーこう毎回のように遅れてしまっては・・・。

Mさんと合流しタマサイ。完全サイクリングペースで流す。青梅街道に入ってもゆっくり。すでに2度休憩。やばい昨年より遅れてる、ということで、やっとこさ気合いを入れて2人でローテ。奥多摩駅通過は９：５０くらいだったかな？
奥多摩湖バイクたまり場的駐車場？でトイレ休憩したあとは峠まで一気に行く。

トンネルを抜けるたびに紅葉が深まっていく。

いやしかし、雨が降ってきたぞ・・・。降水確率０％だったのに。
色づきは最高だけど、紅葉って日が差してナンボのとこあるから、若干残念。

でもまあ、今年初めての紅葉を堪能できた。

峠前3kmでペースを上げる。100km走ってから上げるなんて2年前は考えられなかったな。
もう一息というところで郷さんを捕獲。
柳沢峠到着はちょうど12時。少しだけ挽回できた。予想(希望？)通り、山梨側は晴れていた。

ほどなくして郷さんも来て、3人で下る。ここの下りは最高。
先に行った隊長たちが買い出しをしてくれてるかな、と思って電話したら、「フランスパンとチーズ頼むよ」とのこと。で、Hugaで買い出し。

さてお待ちかねのワイン試飲会。今年は1時間ほど滞在できる。しかし、もうほとんど品切れらしくちょっとしかついでくれない(泣)。3時までの会なのに1時半でほぼ品切れってどうよ。
若干不完全燃焼ながら時間が来たので退散。短かったけど楽しく飲めたのでよし。

隊長 今年は1万5千km行くかもだって！

１４：４７かいじに飛び乗り帰宅は１６：５０。ほんと、電車ってはえーな。

Mさん、最後ホントすみませんでしたm(_ _)m こりずにまた輪行ツーリング行きましょう。。